痱子患者在洗澡时要避免用力搓揉皮肤，搓揉会刺激皮肤，加重痱子的症状。可以选择轻轻拍打皮肤，帮助汗液排出，促进痱子的愈合。在擦干身体时也要轻柔，避免摩擦皮肤。

一些富含维生素C的食物也可以作为预防感冒的补充途径，比如柑橘类水果、草莓、菠菜等。这些食物不仅可以增加维生素C的摄入量，还能够提供其他重要的营养素，对小儿的健康发育也有益处。

托儿所和幼儿园是幼童启蒙教育和照护的重要场所，保障幼童的身心健康至关重要。托儿所幼儿园卫生保健工作规范和托幼卫生保健工作规范与实践指南等文件旨在为这些场所提供科学、规范的卫生保健指导，促进幼童的健康成长。 卫生保健规范概述 托儿所幼儿园卫生保健工作规范是一项国家标准，对托儿所和幼儿园的卫生保健管理、环境卫生、营养膳食、疾病预防和控制等方面提出了具体要求。规范规定了托幼机构的卫生保健职责、卫生保健人员的配备和资质、卫生保健制度和措施等内容，为托幼机构提供了明确的卫生保健指引。 卫生保健实践指南 托幼卫生保健工作规范与实践指南是对卫生保健规范的进一步细化和补充，提供了更加全面的卫生保健指导。实践指南包括了以下内容： 1. 环境卫生 保持室内外环境清洁卫生，定期消毒； 控制温湿度，提供适宜的通风条件； 提供安全、符合儿童特点的活动器械和玩具。 2. 营养膳食 科学安排一日三餐，保证营养均衡； 食品安全卫生，严格把控食材来源和加工过程； 提供多样化、符合儿童口味的菜谱。 3. 健康检查 入园时进行体检，建立健康档案； 定期监测身高体重、视力等健康指标； 发现疾病症状及时就医。 4. 疾病预防和控制 加强手卫生、咳嗽礼仪等个人卫生教育； 开展定期疫苗接种，预防传染病； 建立传染病应急预案，及时采取隔离和消毒措施。 5. 心理卫生 营造积极、关爱的园所氛围； 建立良好的师幼关系，促进儿童心理健康发展； 为有特殊需求的儿童提供心理支持。 卫生保健措施落地

要切实保障托幼机构卫生保健工作的有效性，需要做好以下措施：

1. 加强监督管理 教育行政部门应定期对托幼机构进行卫生保健监督检查，确保规范落实情况。 2. 培训和考核 卫生保健人员要接受定期培训，提升专业知识和技能。机构要开展定期考核，评估卫生保健水平。 3. 家园配合 家园共同承担起儿童卫生保健责任，配合园所做好健康检查、营养管理等工作。 4. 信息共享 建立托幼机构、医疗机构、疾控中心等部门之间的信息共享机制，及时获取和传递卫生保健信息。 托儿所幼儿园卫生保健工作规范和托幼卫生保健工作规范与实践指南为托幼机构提供了科学、规范的卫生保健指南。通过严格遵守规范和实践指南，做好卫生保健措施落地，我们可以为幼童营造一个安全、健康、促进身心和谐发展的成长环境。